К ВОПРОСУ О ВЛИЯНИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

К ВОПРОСУ О ВЛИЯНИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

Сечко Владимир Владимирович

 магистрант, Новосибирский государственный педагогический университет,

РФ, г. Новосибирск

Рубанович Виктор Борисович

д-р мед. наук, проф., Новосибирский государственный педагогический университет,

РФ, г. Новосибирск

АННОТАЦИЯ

Проведено исследование показателей физического здоровья школьников 6-8 классов мужского пола контрольной и экспериментальной групп (по 14 человек). Мальчики КГ занимались физкультурой только по программе общеобразовательного учреждения, а обучающиеся ЭГ, кроме этого, занимались внеурочной физкультурно-спортивной деятельностью по 60-90 минут 3-4 раза в неделю. Целью исследования было выяснение влияния дополнительных внеурочных занятий физкультурой и спортом на динамику показателей физического здоровья школьников за период учебного года. Исследование не выявило преимущества в динамике показателей физического развития и кардио-респираторной системы у школьников ЭГ по сравнению КГ. Более того, более благоприятные изменения относительных показателей мышечной силы, жизненного индекса, физической работоспособности, адаптивной реакции сердца к физической нагрузке выявлены у мальчиков КГ.

Ключевые слова: школьники, занятия физкультурой и спортом, физическое здоровье.

ВВЕДЕНИЕ

Состояние здоровья современных школьников имеет стойкую тенденцию к снижению. Это выражается в ухудшении функциональных показателей, показателей физического развития и физической подготовленности [1, 2, 5, 6], а также росте заболеваемости [4]. Одной из основных причин этого является гипокинетический образ жизни [7].

Школьные уроки физической культуры покрывают только небольшую часть необходимой двигательной активности. Внеурочная физкультурно-спортивная деятельность призвана устранить проблему гипокинезии современного поколения подростков, содействовать формированию, сохранению и укреплению здоровья [6].

В связи этим целью исследования стало выявление влияния внеурочной физкультурно-спортивной деятельности на показатели  здоровья физического учащихся средних классов.

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование выполнено на базе образовательного комплекса «Наша Школа» г. Новосибирска. Участниками являлись 28 учеников 6-8 классов основной медицинской группы мужского пола. Были сформированы контрольная и экспериментальная группы (КГ и ЭГ) по 14 человек в каждой. Учащиеся обеих групп занимались физической культурой по программе общеобразовательного учреждения, но при этом участники экспериментальной группы дополнительно занимались физкультурно-спортивной деятельностью в различных секциях 3-4 раза в неделю по 60-90 минут. Исследование показателей физического здоровья проводились в начале и в конце учебного года в первой половине дня (сентябрь и май). При проведении исследования соблюдались существующие этические нормы, письменное согласие родителей получено.

Методы исследования включали измерение антропометрических показателей – длины и массы тела, обхвата грудной клетки, кистевой и становой силы. Функциональное состояние кардио-респираторной системы оценивали по жизненной емкости легких, частоте сердечных сокращений (ЧСС), систолическому и диастолическому артериального давления (САД и ДАД) в условиях относительного покоя и после выполнения стандартной степ-эргометрической нагрузки мощностью 12 кгм/мин на 1 кг массы тела в течение трех минут. Рассчитывали индекс Кетле (ИК), индекс кистевой силы (ИКС), жизненный индекс (ЖИ), должную жизненную емкость легких (ДЖЕЛ) и %ДЖЕЛ, двойное произведение (ДП), показатель эффективности кровообращения (ПЭК). Физическую работоспособность определяли по тесту PWC170 [3].  

Полученные результаты обработаны методами математической статистики с использованием пакета программ Statistika-6.0. Различия показателей между группами оценивали методами вариационной и разностной статистики по t-критерию Стьюдента и по ANOVA для непараметрических независимых выборок, и считались значимыми при p≤0,05 .

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В таблице 1 представлены результаты показателей физического развития. Как видно, значимых различий между среднегрупповыми значениями ДТ, МТ и ОГК мальчиков КГ и ЭГ в начале учебного года не выявлено. За период наблюдений выявлено закономерное увеличение основных антропометрических показателей в обеих группах, но более значительный прирост был у школьников ЭГ. При этом в КГ выявлена тенденция к уменьшению индекса Кетле, тогда как а ЭГ, напротив, к его увеличению.

Таблица 1.

Показатели физического развития школьников (M±m)

Примечание: достоверные различия средних величин: ^{^} – между началом и концом учебного год; ^*– между сверстниками ЭГ и КГ в один и тот же период учебного года, при p≤0,05.

По данным индивидуального анализа на начало и конец учебного года среди обследованных КГ тучным физическим развитием характеризовались по 14,3% школьников, а в ЭГ с более высокой организованной двигательной активностью таких ребят было в 2 раза больше (по 28,6%).

Результаты кистевой мышечной сила в ЭГ в начале и конце учебного года у мальчиков ЭГ были достоверно выше, чем в КГ, однако прирост кистевой силы за период наблюдений оказался  практически одинаковым (8,0 и 7,9%, соответственно). Кистевой индекс за период учебного года у мальчиков КГ возрос более, чем на 10%, тогда как в ЭГ фактически не изменялся. 

При анализе результатов исследования значимых различий между КГ и ЭГ по большинству функциональных показателей кардио-респираторной системы при осеннем обследовании не выявлено (таблица 2).

Таблица 2.

Показатели кардио-респираторной системы и физической работоспособности (M±m)

Примечание: достоверные различия средних величин: ^{^} – между началом и концом учебного год; ^*– между сверстниками ЭГ и КГ в один и тот же период учебного года, при p≤0,05.

Что касается динамики изученных показателей, то некоторые данные оказались не совсем ожидаемыми. Так, при изучении функции внешнего дыхания, увеличение ЖЕЛ в КГ и ЭГ составляло 14,5 и 9%, соответственно. При этом значения ЖИ в КГ возрастали почти на 16%, тогда как в ЭГ оставались практически без изменений, что может быть связано с не гармоничностью роста МТ и развитием функции внешнего дыхания у ребят ЭГ, несмотря на дополнительную физкультурно-спортивную деятельность.

Что касается результатов исследования сердечно-сосудистой системы, то в основном представляют интерес данные адаптивной реакции к физической нагрузке и относительные показатели физической работоспособности на 1 кг массы тела. Так, за период наблюдений у мальчиков КГ хронотропная реакция сердца и значения ДП при выполнении стандартной физической нагрузки уменьшались на 4,4 и 9,6%, соответственно, что указывает на повышение экономичности деятельности ССС в условиях выполнения физической нагрузки. При этом значения PWC170/кг возрастали на 11,6%. У мальчиков ЭГ значения адаптивной реакции и физической работоспособности фактически не изменялись, несмотря на дополнительные занятия физкультурно-спортивной деятельностью.

ВЫВОДЫ

Результаты исследования не выявили преимущества в динамике показателей физического здоровья за период учебного года у школьников экспериментальной группы, дополнительно занимающихся во внеурочное время физкультурно-спортивной деятельностью по 60-90 мин. 3-4 раза в неделю, по сравнению со сверстниками контрольной группы. Более того, более благоприятные изменения относительных показателей мышечной силы, жизненного индекса, физической работоспособности, адаптивной реакции сердца к физической нагрузке выявлены у мальчиков контрольной группы, занимающихся физкультурой только по программе общеобразовательного учреждения.

Полученные данные свидетельствуют о необходимости не только привлечения обучающихся к систематическим занятиям физкультурой и спортом, но и организации систематического медико-биологического и педагогического контроля для выяснения оздоровительного эффекта.

Список литературы:

1. Боранбаева Р.З. Физическая активность школьников г. Алматы / Р.З. Боранбаева, Г.Т. Ташенова, Д.М. Демеубаева, Л.Н. Манжуова // Вестник КазНМУ. – 2020. - №1 – С. 187-190
2. Милушкина О.Ю. Возрастная динамика мышечной силы современных школьников / О.Ю. Милушкина, Д.М. Федотов, Н.А. Бокарева, Н.А. Скоблина // Вестник Российского государственного медицинского университета. – 2013. – №1. – С. 62-65.
3. Рубанович В.Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой: учебное пособие /В.Б. Рубанович. – 3-е изд., испр. и доп. – Москва: Издательство Юрайт. 2020. – 253 с.
4. Суворова А.В Динамика показателей состояния здоровья детей и подростков Санкт-Петербурга за 20-летний период / А.В. Суворова, И.Ш. Якубова, Т.С. Чернякина // Гигиена и санитария. – 2017 - №4 – С. 332-338.
5. Чагаева Н.В. Сравнительная характеристика физиометрических показателей физического развития школьников / Н.В. Чагаева, И.В. Попова, А.Н. Токаревич // Гигиена и санитария. – 2011. – №2. – С. 72-75.
6. Ярлыкова О.В. Формы организации внеурочной деятельности по физическому воспитанию в начальной школе / О.В. Ярлыкова, Ю.В. Беляева // Гуманитарный научный журнал. – 2017. - №1. – С. 116-121.
7. Mirela DAMIAN. The Impact of Sedentary Behavior on Health and the Need for Physical Activity in Children and Adolescents // Revista Românească pentru Educaţie Multidimensională. – 2018. – Volume 10, №1 – P. 71-83